น้ำหนักขึ้น อ้วนเร็วผิดปกติ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

เรื่องของน้ำหนักมักจะเป็นหัวข้อที่ไม่ว่าเพศไหน หรือช่วงอายุไหนก็มักจะพูดคุยกันตลอด นอกจากจะตามใจปากจนเคยตัวบวกกับการไม่ออกกำลังกาย และก็จะมีอีกหลายๆ สาเหตุ เรามาเช็คกัน…....ที่น้ำหนักขึ้นเร็ว มาจากสาเหตุอะไร!!

วิธีการใช้แถบยางยืดเหยียด

แถบยางยืด 1 เส้น สามารถใช้บริหารร่างกายได้หลายส่วน อีกทั้ง แถบยางที่มีความหนาแตกต่างกัน ก็จะมีแรงต้านที่แตกต่างกันไป ยิ่งหนา ก็จะมีแรงต้านมากขึ้น ทำให้เราต้องออกแรงมากยิ่งขึ้นค่ะ

กินเพื่อสุขภาพ สูตรที่ใช่สำหรับคุณ

สูตรการกินเพื่อสุขภาพ หรือเพื่อลดน้ำหนักในปัจจุบัน มีมากมายหลายสูตร แต่ละสูตรล้วนมีรายละเอียดและวิธีการที่แตกต่างกันไป จะเลือกสูตรไหน ลองมาศึกษากันดูก่อนค่ะ

สบายดีอยู่หรือเปล่า หรือ เราต้องการลา ลา พัก ร้อน ลองมาเช็คกัน………..

ถ้าในทุกๆ วันมีแต่งาน งาน งาน แล้วก็งาน ลองหยุด...แล้วสำรวจร่างกายและจิตใจกันดูหน่อย ว่ายังไหวอยู่หรือเปล่า?
กลับสู่ด้านบน