🥓ลดมันกันคาร์บ🍞 จะสายไหนก็เพรียวได้
การควบคุมอาหาร เป็นหนึ่งในวิธีที่หลายคนเลือกใช้ในการลดน้ำหนัก เคยสงสัยกันบ้างไม๊ ทั้งๆ ที่กินน้อยลงแล้ว น้ำหนักยังไม่ลง อาจเป็นเพราะร่างกายของเราไวต่อแป้งหรือไขมัน ดังนั้นลองมาสังเกตตัวเองดูว่า เราเป็นสายไหน แล้วต้องเลือกกินอย่างไร ถึงจะบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก
ทริค ฟิตหุ่น ลดบาดเจ็บ
การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง หรือเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี สมส่วน หากออกมากเกินไป หรือออกไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ ดังนั้นจึงควรออกอย่างพอดี และควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ และลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย
ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ได้ทั้งหุ่นแถมสุขภาพดี
ใครๆ ก็อยากมีหุ่นดี อาจไม่ถึงกับต้องผอมเพรียว แค่ให้ดูสมส่วน และดูสุขภาพดี ซึ่งหนทางในการปั้นหุ่นนั้น มีหลากหลายวิธี วิธีแบบธรรมชาติก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งค่ะ
สุขกาย สบายจิต กระแสมาแรงปี 2023
2-3 ปีที่ผ่านมา เป็นปีที่เรียกว่าหนักหนาสำหรับใครหลายคน ไหนจะโรคระบาด ที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ เศรษฐกิจ สังคม ทำให้ความเครียด ความกังวลในการใช้ชีวิตในแต่ละวันเพิ่มมากขึ้น การดูแลสุขภาพจิต จึงมีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการดูแลสุขภาพกาย
มาหมุนเอว ด้วยฮูลาฮูปกัน
เจ้าห่วงกลมๆ อันใหญ่ๆ เล่นยังไงน้า.......
กู้หุ่นพัง ให้ปังต้อนรับปี
ช่วงเทศกาลทั้งที ปาร์ตี้ไม่เว้นวัน เผลอแป้บเดียวน้ำหนักขึ้น เอวหาย หุ่นเปลี่ยน!!! เรียกสติแล้วกลับมาสร้างหุ่นปังกันเถอะ
มอบสุขภาพที่ดี เป็นของขวัญกันเถอะ
อุปกรณ์ออกกำลังกาย เหมาะเป็นของขวัญสำหรับคนในครอบครัว เพื่อน เจ้านาย เพราะแสดงถึงความรักและห่วงใยในสุขภาพของผู้รับ ว่าแต่จะเลือกอะไรดี??
การออกกำลังกายด้วย เจลลี่ดึงยืดกลม DP-1253 Jelly Expander
เจลลี่ดึงยืดแบบห่วงกลม มีเนื้องสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่น เหมาะสำหรับใช้บริหารกายทั้งแขน ไหล่ หลัง หน้าท้อง
การเติมลมบอลอย่างถูกวิธี
รู้หรือไม่ การเติมลมบอลที่ถูกต้อง ช่วยยืดอายุการใช้งานลูกบอลได้ เพราะลูกบอลแต่ละประเภท ใช้บริมาณลมที่แตกต่างกันไป อีกทั้งบอลแต่ละยี่ห้อ ก็จะแนะนำปริมาณลมที่ต่างกัน ขึ้นอยู่กับวัสดุของบอลนั้นๆ อีกด้วย